男人应该怎么吃鸡蛋

    据美国专家最新出炉的研究结果显示，男性如果每周吃7个以上的鸡蛋（包括7个），那么他们将比同龄没吃那么多的人死的早。

    据研究报告显示，在被观察研究的21327名男性中，从1981年开始的20年间曾有1550个人心脏病突发，1342个人中风，最后5000以上的人死亡。而死亡者大多是中年男性。

    哈佛大学的迈克尔·加齐亚诺教授发现，如果男性每周吃7个以上的鸡蛋，那么他死亡的风险将比其他人高23%。而如果这些每周吃7个以上鸡蛋的男性同时患有糖尿病等疾病的话，那他们的死亡性将再翻一番。

    鸡蛋固然是好东西，可是量变就会发生质变，鸡蛋含有高蛋白质和钙质，适量的食用，会让人身体健康。所以，合理饮食才是关键。